Relaxation future maman

Pour un moment de détente totale et de connexion avec son bébé

Amandine Chovaux

en quelques mots …

Professeur de relaxation/méditation, de taiji quan et de yoga, j’interviens auprès des enfants et des
parents pour favoriser leur épanouissement personnel et leur équilibre intérieur.
 
Formée en psychologie jungienne et aux techniques méditatives libératrices, j’accompagne
également des personnes et des familles dans leur quotidien en séance individuelle.
 
Pour avoir vécu personnellement ce temps de grossesse, période si dense en émotions et en
énergie, je suis convaincue des bienfaits de la relaxation sur le bien-être, à tous les niveaux, de la
maman et de son bébé.

L’atelier relaxation femme enceinte,

qu’est-ce que c’est ?

Qui n’a pas rêvé d’un vrai moment de détente et de relâchement pendant cette période si intense de la grossesseSi l’envie est là, cet atelier est pour vous !
 
Au programme, pratique en douceur de techniques simples et accessibles à toutes (respiration douce et relaxante, visualisation positive, auto-massage, écoute intérieure …).
 
Sous une guidance bienveillante, venez découvrir ces techniques de relaxation pour vivre un moment « rien que pour vous » et repartez légère et profondément détendue…
 
Toutes les pratiques proposées lors de cet atelier sont facilement reproductibles à la maison. Vous pourrez ainsi, si vous le souhaitez, faire prolonger les effets de votre séance de retour chez vous.
Vous pouvez choisir votre format : un atelier unique ou un cycle de 4 ateliers. Participer à plusieurs ateliers à la suite permet de se détendre au rythme de sa grossesse, et d’approfondir le lien avec son bébé au cours de cette période éphémère.

Catégorie

ENTRE PARENTS

Dans la pratique
Durée et horaires

Atelier unique d’1

OU cycle de 4 ateliers d’1h

Vendredi : 10h15

Dates : se référer au calendrier

Contenu
Un moment de partage, d’écoute et de détente profonde. 
Matériel
Des couvertures et des coussins sont disposés au sol. Vous pouvez apporter votre tapis ou votre couverture si vous souhaitez agrémenter votre moment de détente
Tarifs et nombre de participants

Adhérent 

20€ l’atelier unique

60€ le cylcle de 4 ateliers

Non adhérent 

25€ l’atelier unique

Adhésion obligatoire pour un cycle entier

IMPORTANT : L’adhésion est obligatoire à partir du second atelier via l’association. Plus d’infos ici

5 mamans par atelier. L’atelier sera annulé en-dessous de 3 inscriptions, et un remboursement ou un report sera proposé.

Modalités d'inscription
  •  L’inscription se fait en cliquant sur la date choisie en bas de cette page.
  •  Si le paiement ne fonctionne pas, nous vous invitons à nous contacter. Il peut y avoir plusieurs raisons : atelier complet, problème technique, en attente de validation …
  •  Le règlement se fait en ligne (conseillé et plus confortable pour la gestion bénévole de l’association) grâce à la pateforme HelloAsso.
  •  Si vous préférez régler par courrier, merci de nous contacter par téléphone afin de réserver votre place et valider ensemble les détails de paiement.
Conditions d'annulation

Annulation d’inscription + de 14 jours avant le premier atelier : remboursement total du prix

Annulation d’inscription entre 7 et 14 jours avant le premier atelier : remboursement de 50% du prix total
Annulation d’inscription – de 7 jours avant le premier atelier : aucun remboursement ne pourra être réclamé. Un report pourra être proposé

Cycle de 4 ateliers

25 mai, 8, 15 et 29 juin

Vend. 25 mai

Vend. 8 juin

Vend. 15 juin

Vend. 29 juin