Diététique et Alimentation

Solène Bail

en quelques mots …

Je suis diététicienne depuis 2003. Tout le monde mange… ce métier a donc un champ d’intervention très large. Dans la prévention de la santé publique comme dans l’accompagnement de personnes souffrant de pathologies, dans des ateliers ludiques comme dans des conférences tout à fait sérieuses sur les découvertes les plus récentes en terme de santé et de nutrition. Nous comprenons maintenant, scientifiquement, à quel point l’alimentation des premières années conditionne et détermine la santé du futur adulte. C’est pour cela que je suis heureuse d’accompagner les jeunes parents vers une alimentation saine et pleine de plaisir.

L’atelier diététique, qu’est-ce que c’est?

Votre bébé est bientôt en âge de manger ? Vous avez envie de lui offrir la meilleure alimentation possible, pour prendre soin de sa santé ? En participant à ces ateliers, je pourrai vous épauler dans cette étape.

Atelier 1 : « L’alimentation de bébé pour créer son capital santé ».
Nous mesurons aujourd’hui à quel point l’alimentation au cours des premières années de la vie conditionne et détermine la santé du futur adulte. Venez vous informer sur les dernières connaissances et la prévention de l’obésité infantile, le développement de son immunité, la construction du goût, l’élaboration de son système nerveux : en d’autres termes, l’épanouissement de votre bébé. Le tout dans une atmosphère chaleureuse propice aux échanges.

Atelier 2 : « Faire ses petits pots » (participation à « L’alimentation de bébé » recommandée)
Entamer la diversification avec des produits locaux de saison, tout en allégeant le budget, quel programme ! Je vous accompagne dans la réalisation et l’introduction progressive de repas sains pour votre bébé.

Trois recettes seront réalisées. Je vous donnerai astuces, conseils et exemples d’organisation. Ce moment sera aussi propice aux échanges autour des expériences de chacun.

OBLIGATOIRE : apporter ses petits pots vides.

Atelier double 3 : « Mon organisation, mes menus ! » (en 2 séances complémentaires)

Finie la question du « Qu’est-ce qu’on mange ce soir » ! Apprenez à planifier vos menus, réutilisables saison par saison, adaptés à votre situation et vos souhaits, et comment intégrer le « fait maison » à votre quotidien chargé.

Apprenez à établir et à vous servir d’une base de données de recettes simples, équilibrées, à votre goût pour faciliter l’anticipation de vos repas. Liste de courses, routines gain de temps et d’argent, solutions pour des repas express tout en restant équilibrés… partagez vos idées et bénéficiez de  l’accompagnement de la diététicienne.

Catégorie

ENTRE PARENTS

Dans la pratique
Durée et horaires
1/ 1h30
2/ 2h
3/ 2 ateliers d’1h30
Contenu
1/ Échanges et partages pour bien comprendre les enjeux de l’alimentation de bébé 2/ Complément de l’atelier 1 (non obligatoire) : mise en pratique autour des petits pots 3/ Outils et conseils d’organisation pour la famille
Matériel
Pour l’atelier 2, vous devez apporter vos petits pots à remplir
Pour les 2 autres ateliers, tout le matériel est fourni
Tarifs et nombre de participants
Adhérents :
1 : 18€
2 : 20€
3 : 35€ les 2 ateliers
Non adhérents :
1 : 23€
2 : 25€
3 : 40€ les 2 ateliers
IMPORTANT : L’adhésion est obligatoire à partir du second atelier via l’association. Plus d’infos ici
Modalités d'inscription
  •  L’inscription se fait en cliquant sur la date choisie en bas de cette page.
  •  Si le paiement ne fonctionne pas, nous vous invitons à nous contacter. Il peut y avoir plusieurs raisons : atelier complet, problème technique, en attente de validation …
  •  Le règlement se fait en ligne (conseillé et plus confortable pour la gestion bénévole de l’association) grâce à la pateforme HelloAsso.
  •  Si vous préférez régler par courrier, merci de nous contacter par téléphone afin de réserver votre place et valider ensemble les détails de paiement.
Conditions d'annulation

Annulation d’inscription + de 14 jours avant le premier atelier : remboursement total du prix

Annulation d’inscription entre 7 et 14 jours avant le premier atelier : remboursement de 50% du prix total
Annulation d’inscription – de 7 jours avant le premier atelier : aucun remboursement ne pourra être réclamé. Un report pourra être proposé

Dates en cours de validation